Není to tak dávno, kdy jsem si moc přála, abych objevila dietu, nejlépe čokoládovou :D, po které zhubnu (a zároveň budu zdravá), nebo jednoduchý cvik, u kterého se moc nenadřu, ale který mi zaručeně zpevní tělo. Nebo že vydělám peníze...
číst dále ›
Moje velké téma je už několik let vděčnost. Vedu si od roku 2010 deník vděčnosti. A řekla bych, že tak z 80% jsem byla úplně nejvíc důsledná v tom, že jsem si opravdu každé ráno nebo večer poctivě zapisovala svojí...
číst dále ›
“Druhým lidem se musí vyplatit můj úspěch” … řekl Warren Buffett a já se nestačím divit. Jako tohle že řekl takový obchodník a investiční magnát?? Jako vážně?! Před 2 lety jsem dělala rozhovor s Kalmanem Horvátem, kde spolu mluvíme o...
číst dále ›
Mám za sebou 2 a půl měsíce, kdy jím zdravě. Teda podle mého měřítka zdravě 🙂 A možná stojí za shrnutí, co mi na této cestě pomáhá vytrvat, když mám chutě, ať už tak ze zvyku, nebo ze stresu, kvůli...
číst dále ›
Ten můj detox není jen tak nějaký módní výstřelek nebo pomatení smyslů. Je to už nějakou dobu, co o svých stravovacích návycích přemýšlím a pokouším se je změnit. Prozatím se mi to nedařilo na 100%. Ale na tenhle rok jsem udělala...
číst dále ›
Po tom, co jsem vypublikovala článek „A co teda jako jíš“, jsem si řekla, že další článek bude muset být konkrétní. A nejenom v tom, že vám napíšu, že jím luštěniny, klíčky, ovoce, zeleninu, oříšky, nebo tempeh… ale pojala jsem...
číst dále ›
Od prvního února držím detox. Nejím maso, mléčné výrobky, lepek, cukr a alkohol. Možná bych měla přepsat úvod, navodit napětí a udělat drama. Já tohle nějak neumím (zatím), tak pardon, že jdu rovnou k věci, třeba příště. Je to už...
číst dále ›
Louise L. Hay je moje nejoblíbenější učitelka sebelásky a osobnostního rozvoje vůbec. Její kniha Miluj svůj život patří k těm, které leží na stolku u mé postele. Je pro mě jako bible. Je napsaná jednoduchou řečí, která jasně vysvětluje, jak...
číst dále ›
Zhodnocovat uplynulý rok je už moje každoroční tradice a i když mě to čeká ještě přesně na přelomu roku, jdu už některé momenty zhodnocovat nyní. Mám tak nějak pocit, že to není jen o tom během hodiny prolítnout celej rok...
číst dále ›
Jednou jsem si tak jela v autě na nákup a slyšela tuhle písničku… když nemůžeš, tak přidej víc… a říkám si, ty jo, to je dobrý, to je pravda. Prostě když mám pocit, že nemůžu, tak mám přidat. Fakt svělý,...
číst dále ›