“Mějte krásný zbytek dne a ruku líbám” Takhle se se mnou loučil moc sympatický starý pán, když jsem včera vystupovala z autobusu. Seděl vedle mě při cestě z Prahy a už jeho oblečení, mluva a vyzařování bylo zpřítomňující, tím, jak...
číst dále ›Co je u mě novýho
Chtěla jsem vám dát menší update toho, co je u mě novýho a začala jsem ho psát už 2 měsíce zpátky, takže to není 100% přesné, ale zase vyyhodit to celý do koše se mi nechce, protože je tam toho spoustu,...
číst dále ›Taky (naprosto zbytečně) odkládáte věci na později?
Nedávno jsem si tu pročítala svoje články. Bylo mi smutno a já si potřebovala připomenout a osvěžit nějaká svá moudra a doporučení, které mi dodávají nahled a osvětlí celou situaci. Našla jsem a byla jsem překvapená, jak mě moje vlastní...
číst dále ›Proč plýtváme svojí vlastní moudrostí a intuicí
Není to tak dávno, kdy jsem si moc přála, abych objevila dietu, nejlépe čokoládovou :D, po které zhubnu (a zároveň budu zdravá), nebo jednoduchý cvik, u kterého se moc nenadřu, ale který mi zaručeně zpevní tělo. Nebo že vydělám peníze...
číst dále ›Jste nevděční drzouni?
Moje velké téma je už několik let vděčnost. Vedu si od roku 2010 deník vděčnosti. A řekla bych, že tak z 80% jsem byla úplně nejvíc důsledná v tom, že jsem si opravdu každé ráno nebo večer poctivě zapisovala svojí...
číst dále ›Druhým lidem se musí vyplatit váš úspěch
“Druhým lidem se musí vyplatit můj úspěch” … řekl Warren Buffett a já se nestačím divit. Jako tohle že řekl takový obchodník a investiční magnát?? Jako vážně?! Před 2 lety jsem dělala rozhovor s Kalmanem Horvátem, kde spolu mluvíme o...
číst dále ›Co mi pomáhá nesežrat tabulku čokolády, když mám chutě, špatnou náladu, menstruaci, a tak vůbec…
Mám za sebou 2 a půl měsíce, kdy jím zdravě. Teda podle mého měřítka zdravě 🙂 A možná stojí za shrnutí, co mi na této cestě pomáhá vytrvat, když mám chutě, ať už tak ze zvyku, nebo ze stresu, kvůli...
číst dále ›Moje důvody pro změnu jídelníčku
Ten můj detox není jen tak nějaký módní výstřelek nebo pomatení smyslů. Je to už nějakou dobu, co o svých stravovacích návycích přemýšlím a pokouším se je změnit. Prozatím se mi to nedařilo na 100%. Ale na tenhle rok jsem udělala...
číst dále ›Můj pětidenní zdravý jídelníček
Po tom, co jsem vypublikovala článek „A co teda jako jíš“, jsem si řekla, že další článek bude muset být konkrétní. A nejenom v tom, že vám napíšu, že jím luštěniny, klíčky, ovoce, zeleninu, oříšky, nebo tempeh… ale pojala jsem...
číst dále ›A co teda jako jíš?
Od prvního února držím detox. Nejím maso, mléčné výrobky, lepek, cukr a alkohol. Možná bych měla přepsat úvod, navodit napětí a udělat drama. Já tohle nějak neumím (zatím), tak pardon, že jdu rovnou k věci, třeba příště. Je to už...
číst dále ›