Moje důvody pro změnu jídelníčku

Ten můj detox není jen tak nějaký módní výstřelek nebo pomatení smyslů. Je to už nějakou dobu, co o svých stravovacích návycích přemýšlím a pokouším se je změnit. Prozatím se mi to nedařilo na 100%. Ale na tenhle rok jsem udělala striktní vnitřní závazek.

Závazek, že maso, mléko, alkohol, bíla mouka a cukr nemají v mém jídelníčku místo. Bez kompromisů. Neplatí ani dny volna, třeba soboty, kdy jsme si s Pepou v minulosti povolili jíst cokoliv, na co jsme měli chuť, nebo víkendové obědy u našich nebo na různých oslavách.

Teď, jak se z toho stal závazek, mě zatím za 2 měsíce nic nezlanařilo od svého plánu odbočit.

Myslím, že je to i díky mým (pro mě) jasně formulovaným důvodům, které mám vypsané a často si je připomínám. Nejsou obecné a fádní. Nejsou to řeči typu “chci být zdravá, chci jít s dobou, chci být vegan”. Jsou to (pro mě) konkrétní důvody.

A jak tedy vypadá můj seznam?

Proč nejím maso, mléko, cukr, mouku a alkohol:

  • bolí mě z toho zuby
  • mám málo energie, jsem líná, nic se mi nechce, odkládám důležité kroky
  • moje tělo je pak zanešený, vznikaj paraziti, podporuje to záněty
  • mastí se mi vlasy, vypadávaj
  • dělá se mi celulitidaaa 😛
  • mám pupínky na obličeji a vypadám jak puberťák
  • cukr mi dělá bolestivé měsíčky :/

Proč jím zdravě:

  • svěží a energií nabité zdravé tělo
  • čistá pleť a střeva
  • čisté a pozitivní myšlení
  • lepší spojení se svojí vnitřní silou
  • podporuju tím planetu, spotřebuju podstatně míň odpadu
  • mám krásný zoubky
  • štíhlé tělo a minimum přebytečnýho tuku na bříšku, juchuuu 😀
  • svěží orgány, spokojené a vyživené
  • očištěné tělo před příchodem miminka ♥ ♥ ♥ 
  • vím, co jím, vypěstuju/sama nakoupím a sama připravím
  • lepší vzhled
  • podpora mojí dlouhověkosti
  • projev lásky a úcty k sobě, dávám si to nejlepší
  • udělám si (teda Martin) hezký fotky.. 😀

Možná si říkáte, že některý důvody jsou ujetý. Před x lety bych si to myslela taky. Živě si vzpomínám, jak jsem se nechápavě dívala na video Tonyho Robbinse, kde mluví o základu úspěšného života. Na prvním místě bylo zdraví a fyzické tělo. Já měla tendence tohle úplně přeskočit. Brala jsem to jako samozřejmost.

Jenže když jsem se tématu stravy začala více věnovat a zároveň sebe více pozorovat, co mi dělá/nedělá dobře, došlo mi, že ten Tony má víc než pravdu.

Když nebudu zdravá a svěží, jak chci naplňovat svůj život a sny, podnikat každý den důležité kroky, které mě posunou k úspěchu, když nebudu mít energii, budu nemocná a slabá? Horko těžko.

Krásné jarní dny, drazí!

Zlata