Můj epesní rok 2017

Zhodnocovat uplynulý rok je už moje každoroční tradice a i když mě to čeká ještě přesně na přelomu roku, jdu už některé momenty zhodnocovat nyní.

Mám tak nějak pocit, že to není jen o tom během hodiny prolítnout celej rok a vlažně bez emocí ho oznámkovat 😀 U mě už to začíná zrát v srpnu, kdy mám narozeniny, to je takovej ten milník, kterej mi připomíná, že je ČAS dávat věci do pohybu a pak tohle období konce roku, který je neúprosný… další rok je pryč (!) a nutně vyvstávají otázky, jestli se svým časem nakládám zodpovědně a smysluplně.

Jsem stejnak celá napnutá a baví mě to. Už teď cítím dojetí, co vše se událo a čím vším jsem si zase prošla a to nemyslím momentálně nic konkrétního. Ale ten pocit vděčnosti, úcty a pokory tam prostě je.

A jak to máte vy? Už taky bilancujete? Nebo jde tohle úplně mimo vás? 🙂

Jaká moje dovednost se zlepšila:

*** Angličtina 😀 Čtu hodně emailů a textů v angličtině docela pravidelně, ale letos jsem byla postavena do několika situací, kdy jsem musela anglicky i mluvit. Ne jen říct „ano, mluvím trochu anglicky a řeknu vám, jak se dostat na hlavní nádraží“, ale musela jsem  půl hodiny vysvětlovat něco k produktům nebo celý den vést přátelské rozhovory s naším hostem na chatě, který byl nadmíru společenský a chtěl se potkat a uskutečnit výlety po okolí nebo když u nás byl na návštěvě nejlepší kamarád Pepouše se svojí mexickou ženou. Blekotala jsem, ne že ne, ale mám pocit, že jsem se zlepšila o dost 🙂 

*** Udržovat pořádek. Myslela jsem si, jak jsem pořádná, ale nejsem, umím uklidit nepořádek. Ale udržovat pořádek?? Hmmmm 😀 Když jsem si uvědomila, jak mě rozptyluje při práci a tvoření neumyté nádobí, poházené oblečení, přetékající odpadkový koš,… rozhodla jsem se, pokud to jde, vždy po sobě uklídít a dát věcem svoje místo. Došlo mi, že když mám hřebeny na 3 různých místech, stejně tak ručníky ve 2 skříních, že je to děsně chaotický. Kolikrát to pak dám ještě na další místo, že jo, aby v tom byl ještě větší zmatek… 😀 takže dost.

Jak jsem to doma uspořádala, mám pocit, že i můj život se víc uspořádal. Koneckonců říkám si, že opravdový životní úspěch, radost a hojnost přijde k lidem, kteří umí zvládat v první řadě svojí každodenní agendu,  ty malé, nudné kroky, které je prostě třeba zvládnout a ukázat panu Vesmíru, že to umím i v malým ..tzn. že nepřeskakuju a na ty velký cíle a sny jsem ready!

Co nového jsem se naučila:

*** Naučila jsem se poměrně dobře orientovat ve složení kosmetiky a drogerie a jsem neúprosná v tom, co nakupuju. Načetla jsem si složení, takový to prťavě napsaný INCI, nebo také Ingredients. Na pomoc jsem si vzala knihu Tajemství kosmetiky, kde jsou krásně dopodrobna rozepsaná rizika chemie, kterou dennodenně používáme. A tak jsem skončila se spoustou šamponů, sprchových gelů, tužidel, laků, deodorantů, zubních past a pracích prášků.

I když moje prozření přišlo přes jeden MLM české ekodrogerie od úžasné ženy a kamarádky, který je opravdu mnohem ekologičtější než to, co se prodává v supermarketu, tak i toto není úplně či čisté a přírodní. Bohužel, hodně firem se schovává za hesla: přírodní složení, s bio arganovým olejem, s čerstvou mátou… bla bla bla… podívejte se a zkoumejte tohle téma opravdu hodně do detailu, 0,01% bio arganovýho oleje nepřebije SLS, parabeny, silikony a další. Je až nepochopitelný, že to, co se běžně prodává v drogeriích a obchodech, škodí našemu zdraví (v lepší variantě dojde jen k vysušení nebo podráždění pokožky, ale v horším případě se po častém používání chemické látky ukládají v těle a můžou zapříčinit vznik nádorových onemocnění).

Jestli někdo říká, že je něco přírodní kosmetika, zbystřete a i tak si složení přečtěte. Pro začátek třeba koukněte na porovnání složení šamponů od Hanky Moneam.

*** Nové recepty z veganotic.cz, mezi moje nové nejoblíbenější patří z irské kuchyně Pastýrčin koláč , Cizrna na paprice a ruský recept na rozpečený lilek

Kniha, která mě nejvíc obohatila:

*** Jednoznačně Osud ve svých rukou, od autorky Zdeňky Blechové, čtu ji už po druhé. To co v ní učí je tak zásadní, až mě mrzí, že jsem ji neobjevila dřív. Mám o tom rozepsaný článek, tak snad brzy se s vámi o to podělím.

Nejoblíbenější a nejpoužívanější byliny:

*** Kopřivu jsem si letos natrhala v hojném počtu u nás na zahradě. Pěkně jsem ji nasušila a používala jako čaj. Musím se podívat ještě podrobněji na co všechno je vhodná, ale já u ní mám pocit detoxu, jakože mě očišťuje, měla jsem pak hezkou pleť, vlasy se mastily míň a měla jsem víc energie.

*** Kontryhel – Dědek kořenář píše, že je to bylina, kterou má užívat každá žena, a že když ji nepoužívá, je to poznat. On je  vtipnej a pravdivej zároveň. Takže letos jsem ho poprvé pila pravidelně, a ještě piju a cítím větší klid, čistou pleť, menstruace kratší a bez křečí v podbřišku 🙂 Jen se těším, že si ho stihnu sama nasbírat a nasušit, takhle jsem si ho koupila už připravený od Sonnentoru.

*** Tymián, na ten nesmím zapomenout. Má u nás hojné využití v okamžiku, kdy někomu není dobře od žaludku, nebo má zvláštní pochody ve střevech. Tymiánový čaj (lžička sušeného tymiánu zalitá převařenou vodou, na 10 min odstát a pak pít) je nejen chuťově dokonalost sama o sobě, ale ty účinky… zachvilku je člověku dobře. Když jsem nachlazená, tak do čaje přidám med a mám pocit, že piju prvotřídní meducínku 🙂

Tymián je prý hodně oblíbený v Německu, nevím, co je na tom pravdy… je antibakteríální a antiseptický a pravděpodobně hodně odkyseluje, např. v čaji 7×7 Kräutertee od dr. Jentschury, který je určen právě na odkyselení, je tymián na prvním místě ve složení. Takže sláva tymiánu, jo? 🙂

Nejoblíbenější kosmetika:

*** Ricinový olej – když už se přece jen nějaký pupínek na obličeji vyloupl (i když po tom kopřivovým čaji to bylo opravdu zřídka), tak jsem si ho potřela ricinovým olejem a druhý den byl skoro fuč, minimálně byly pryč stopy po zarudnutí 🙂 navíc je skvělej na péči o řasy, dělá je hustější a delší. Jako mám je fakt epesní holky, to budete mrkat, až mě uvidíte 😀 

*** Makový olej, častokrát ho používám pro odličování, nebo dočištění pleti. Samozřejmě je skvělej i na péči po holení podpaždí, nožek a intimních míst, stejně tak… lze užívat vnitřně a to doslova –  jako lubrikant, je jemný a příjmně klouzavý 😀 prostě makový olej je tak univerzální, že ho budete chtít mít pořád při ruce. Když už jsme u rukou, je výborný i na nehty, po častějším používání je zpevní a zhebčí 🙂 Navíc kapkou makového oleje doladíte nejeden letní ovocnej salát. Je prostě skvělej, vyzkoušejte ho. 

*** Biorythme – skvělá, voňavá záležitost. Dělá úžasný přírodní deodoranty, balzámy na rty a krémy. Složení je skvělý a je to v takovým krásným ženským balení, že se zamilujete na první dobrou. Biortythme má svůj vlastní eshop, ale jestli vám můžu doporučit, zajděte si do obchodu, kde je prodávají – např. ve Stromce, tam můžete navíc potkat i mě – a očuchejte si testery, jak vám který bude vonět, ať nekupujete zajíce v pytli.

Největší uvědomění:

Základní afirmace na afirmování. Mám ráda afirmace, koneckonců napsala jsem o nich taky jeden z mých nejčtejnějších článků, ale až letos jsem si uvědomila, že základní afirmace, kterou je nejvhodnější začít a která toho hodně uvede do pohybu je afirmace, prohlášení, které jsem slyšela v jednom webináři od skvělého učitele Silvovy metody, Dragana Vujoviče, a která zní.. Já, vaše jméno a příjmení, jsem převzala kompletní zodpovědnost za svůj život. V mém případě tedy Já, Zlata Hnátová, jsem převzala kompletní zodpovědnost za svůj život.

Najednou si člověk uvědomí, že si mnohem míň stěžuje a mnohem víc dělá podstatné věci, rozhoduje o sobě vědomě a tvoří svůj život v každém ohledu. Ano, vím, že za všechno, úplně za všechno, i to dobrý i to špatný si můžu sama – ale už to ne jen říkat.. ale i se tak chovat – vědět, že když mě někdo štve, je to můj problém, že když nestihnu autobus, je to moje vina, stejně tak když mám finanční problémy, nemocné tělo, hloupé kolegy v práci… všechno je to o mně a o mém přístupu.

Zážitky, na které ráda vzpomínám:

*** Letos jsem se vrátila do svého dětství, protože jsem po 10 letech jela se svojí rodinou na dovolenou a to byl pro mě zážitek opravdu jeden z nejlepších a nejkrásnějších v letošním roce. Být se svými milovanými na místech, kam jsem jezdila jako malá, bylo naprosto epesní a hned bych jela zas.

*** V Jinovém světě jsme vytvořily Jinové karty pro každodenní podporu a inspiraci. Kromě mě, Hanky a Jany, se na tomto projektu podílelo spoustu dalších úžasných autorů, kteří přispěli svým jedinečným poselstvím. Ve FB skupině Jinového světa každý den sdílí ženy svoje karty dne už 3 měsíce v kuse a je to jízda teda! 🙂

Lidi, kteří mě v tomto roce nejvíc podporovali a inspirovali:

*** Mám ve svém životě tolik lidí, že jsem z toho sama udivená 🙂 Ale samozřejmě jsem za všechny moc ráda. Bojím se, že když teď začnu jmenovitě jmenovat 😀 , tak na někoho zapomenu. Samozřejmě důležitá je pro mě rodina, můj Pepouš, nejbližší přítelkyně, přátelé a kolegové v práci. Všichni mě učí, podporují a inspirují svým jedinečným způsobem  a já jim za to děkuju. 

*** FB přátelé. To je kapitola sama o sobě. Mám na FB určitou skupinu lidí, se kterými mám sice společné přátelé, ale neznám je. I tak si je častokrát přidám, občas z toho vznikne zajímavé propojení nebo inspirace v oblasti, která mě momentálně zajímá. 

Třeba takovou Aničku Kohutovou osobně neznám, ale díky ní mám přístup k tak podstatným a očiotevírajícím informacím pro těhotné ženy, že jsem za FB neskutečně vděčná.

Stejně tak znám pouze přes FB Sílu pro život, Melanii a Štěpána Matějku, kteří točí videa o divokých bylinách a i díky nim jsem se začala na zahradě víc činit a pochopila její dary 🙂 

Kalmana Horváta jsem třeba poznala taky nejprve přes FB a nyní spolu natáčíme vzdělávací videa pro podnikatele, kteří díky svým produktům a službám mění lidem život. S

Šimona Srpa jsem nejprve znala jen z FB, protože mě inspiroval jeho netradiční přístup k MLM a nakonec jsme spolu natočili sérií videí, pro lidi, kteří zvažují, zda je pro ně MLM vhodný způsob podnikání.

A jakou výzvu jsem odložila na další rok:

*** Pravidelné cvičení zumby venku s holkama. Ach jo, ale 2018 už to jistí.

*** Vylepšování na naší chatě. Tak jo, novou šablonu webu jsem vyměnila letos, to ale zabralo asi 15 minut 🙂 Ale udělat hezčí obývák, zpřehlednit a zkvalitnit služby pro hosty a doplnit smysluplný obsah na webu chaty udělám až na jaře nebo na podzim 2018.

*** Vyfotit se 🙂 To odkládám dlouho dlouho. Nejdřív jsem nepotkala nikoho, kde bych cítila důvěru. A teď, když už jsem asi před půl rokem zbystřila Martina Vítka, u kterého jsem si řekla to je konečně ono, tak přislo spoustu odkládacích výmluv typu potřebuju zhubnout, zpevnit tělo, dorůst vlasy, musí být venku teplo a hezky 😀 Ale už domlouváme termín na jaro 🙂

Navíc jak se říká, kaizen, po malých krůčcích, a tak mě Martin včera „přepadl“ s foťákem a vznikla z toho fotka, kterou jsem použila k tomuto článku. Hodí se k němu moc. Máte to s fotkama taky tak, že se vám nejvíc líbí, když jsou přirozené, nenucné a jste to na nich opravdu vy? 🙂 

Tak jooo… myslím, že pro dnešek by stačilo 🙂 Zhodnocení roku miluju a tenhle rok 2017 byl epesní, oproti 2016 víc hmatatelný (k filozofování jsem přidala i reálné kroky), hodně jsem pochopila a uvědomila si. Jsem vděčná a moc spokojená. Děkuju životu, že můžu být na týhle krásný planetě a prožívat různě radostné momenty.

Miluju svůj život. A těším se na další rok. 2018.

Zlata