Aktuálně z blogu:

Co mi pomáhá nesežrat tabulku čokolády, když mám chutě, špatnou náladu, menstruaci, a tak vůbec…

Co mi pomáhá nesežrat tabulku čokolády, když mám chutě, špatnou náladu, menstruaci, a tak vůbec…

Mám za sebou 2 a půl měsíce, kdy jím zdravě. Teda podle mého měřítka zdravě 🙂 A možná stojí za shrnutí, co mi na této cestě pomáhá vytrvat, když mám chutě, ať už tak ze zvyku, nebo ze stresu, kvůli...

Číst dále ›
Moje důvody pro změnu jídelníčku

Moje důvody pro změnu jídelníčku

Ten můj detox není jen tak nějaký módní výstřelek nebo pomatení smyslů. Je to už nějakou dobu, co o svých stravovacích návycích přemýšlím a pokouším se je změnit. Prozatím se mi to nedařilo na 100%. Ale na tenhle rok jsem udělala...

Číst dále ›
Můj pětidenní zdravý jídelníček

Můj pětidenní zdravý jídelníček

Po tom, co jsem vypublikovala článek „A co teda jako jíš“, jsem si řekla, že další článek bude muset být konkrétní. A nejenom v tom, že vám napíšu, že jím luštěniny, klíčky, ovoce, zeleninu, oříšky, nebo tempeh… ale pojala jsem...

Číst dále ›